Csattog-ropog a térdem edzés közben. Mit csináljak vele?
Figyelt kérdés
Thai box edzésen a guggolásnál meg a futásnál is néha csattog-ropog a térdem meg fáj is, szarok hogy mi baja lehet? mit csináljak vele? 16/F2011. febr. 20. 19:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egy kis ideig pihentesd, és kezdj el porcerősítőt szedni. Folyadékot vagy por alapút amit vízben keversz össze.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Amig fáj addig pihentesd,ha csak ropog akkor minél többet mozogni és szedni a porcerősitőt. Általában nem a terheléstől megy tönkre a porc, hanem épp a mozgáshiánytól.(ortopéd főorvos tanárom mondta)
4/5 anonim válasza:
válasza:Ízületvédőről nem tudom hallottál-e, ha nem akkor google.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek a válaszokat!
2011. febr. 21. 14:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!