Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 21 éves srác,3 év kondis...

Hope04 kérdése:

21 éves srác,3 év kondis multal. Mennyi az átlag súly amit fekve kinyomhat? 90kg 178cm

Figyelt kérdés
2011. febr. 14. 23:42
 1/7 anonim ***** válasza:
100 kg +
2011. febr. 14. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
150 felett kellene lenni, én 17 évesen tartottam 100-nál, és nem rendszeres edzéssel.
2011. febr. 14. 23:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
77%
120-130+
2011. febr. 15. 08:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
azért nem hiszem, hogy 3 éves edzésmúlt után a 150 kg lenne az átlag. 120-130 is elég jó eredmény, mert akkor 100 fölött szériázol. ha 150-et nyomsz akkor 110-120-al kell szériáznod, azért az nem rossz. nálunk 10 éves edzésmúlttal nyomnak annyit.
2011. febr. 15. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Ja, én szériára írtam... A belenyomok egyet atom szétcsalva, na annak testépítésben nincs értelme...
2011. febr. 15. 13:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Szerintem is 140 kiló az úgy aránylag reális lenne...

Nekem 80 kilósan 3 éves edzés múlttal 125 kiló a vége... Széria pedig 100al megy..

Akkor neked szerintem a 110es széria és a 140 kilós maxinak mennie kellene..

2011. febr. 15. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 antikarakter ***** válasza:
82%
úgy gondolom hogy aki 3éves edzésmúlttal rendelkezik annak már ki kéne nyomni legalább egyszer a testsúlya 1.5szeresét
2011. febr. 19. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!