Találtam egy edzéstervet, szerintetek jó?
Figyelt kérdés
Ez Arnold egykori edzésterve(hát nagyjából nem is edzésterv, csak hogy melyik nap mely izomzatokra gyúrt).
reggel este
Hétfő mell/hát alkar
Kedd váll/csukja bicepsz/tricepsz
Szerda combhajlító combfeszítő
Csütörtök mell/hát alkar
Péntek váll/csukja bicepsz/tricepsz
Szombat combhajlító combfeszítő
Vasárnap pihenőnap
2011. febr. 4. 14:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Neki jó volt,de ez nem azt jelenti,hogy neked nem lesz sok,és túledzed magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!