Miért nem jó teli hassal tornázni?
válasza:De ha aerobikozok akkor úgysem annyira az izomépítés a cél hanem a fogyás.
Ha nekem nem rossz érzés telihassal aerobikozni akkor csinálhatom?
válasza:A fogyáshoz az izmokra is szükség van,meg nem véletlen találták ki hogy edzés előtt legalább 1 órával ne egyél!
De ha jól érzed így magad és így is eléred a célod akkor hajrá! és sok sikert!
válasza:Nem látom újra.
Nekem teli hassal is ugyanúgy megy a torna.
válasza:Valami atomcsodagenetikád van akkor... Vagy nem elég intenzív a mozgásod, vagy a kajád 1 alma...
Ha valaki edzés előtt tisztességesen bekajál, tisztességesen edz, akkor jön a rókamóka...
A rókamókától eltekintve. Ha én úgy érzem, hogy engem az nem akadályoz ha előtte eszem, akkor csinálhatom?
Vagy attól még, hogy engem nem zavar, kevésbé hatásos teli hassal a torna?
válasza:Dehogy kevésbé hatásos, nem komfortos, de más oka nem igazán van...
Meg a szervezetednek szüksége van időre az emésztésre, de az edzésed hatásosságát az intenzitás határozza meg elsősorban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!