Tegnap kosarazás közben rosszul érkeztem ugrásból és a bokám megrándult. Ficam, húzódás, mi lehet?

ha nem túlzottan fáj felesleges. Megnézik és azt mondják pihentesd, polcold fel és kenegesd mondjuk Diclofenac, Fastum...stb krémmel.

Maga a vörösség természetes, mert sérülhetnek a hajszál erek, pár nap esetleg hét alatt felszívódik. Ha nem fáj és nem is dagadt be, akkor tényleg nem feltétlen muszáj dokihoz menni.

nem igazán lehet eldönteni hogy melyik lett ficam-e vagy húzódás esetleg elszakadt-e. tapasztalataim szerint szerintem pihentesd napközben kend be sportkrémmel(richtofit). este meg egy nem annyira használt törölkőzőt áztass be ecetes vízbe és amikor már mész lefeküdni tekerd körbe a lábad a törölközővel nekem ez sokat segített levitte a duzzanatot + az ecet nyugtatta a keletkezett gyulladást és ha 2hétig nem múlik el a duzzanat szerintem látogasd meg a sportorvost