Ez miért van? Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Ha csípőmagasságba emelem akármelyik lábamat feszítve, kinyújtva, akkor hátul, a fenekem felett begörcsöl az izom, vagy nem tudom mi, de eléggé fáj.Ez mi és mit tegyek ellene?Szeretném ha meglenne a spárga, és hajlékony lennék legalább itt.Most kezdem a nyújtást rá!
L16
2011. jan. 14. 19:45
1/3 anonim válasza:
Ne csak nyújtsd,eddzd is!Legalább azt a részt...de legjobb lenne,ha az egész testedet edzenéd,mert a spárgához kell fenék,ahhoz derék ahhoz...végül minden.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Amit gyakorolsz,annak az a neve,hogy lábkitartás.És jól csinálod a fenéknél meg a lábbicepsznél kell érezni.
Azért fáj mert gyenge az izmod.Ha gyakorlod minden nap,akkor megerősödhet,sőt egyre magasabban tudod majd tartani.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!