Kézerősítés? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Figyelt kérdés
elöször is 11 éves NAGYON GYENGE gyerek vagyok.tegnap 3kg-s(tudom tudom...)szúlyzóval 100-at emeltem.ma eddig 150-et és 250 a célom.nem túl sok ez?esetleg lehet novelni?2011. jan. 6. 16:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen fiatalon nem szabad súlyzós edzés végezned, főleg nem megterhelően..
Inkább kezdj el sportolni valamit,, kosarazz vagy kézi labda, stb és megerősödik a kezed. Van még 10 éved, hogy elkezdj súlyzózni..
21/f
2/2 anonim válasza:
Aért nem ajánlott, mert amikor majd elkezdesz "nyúlni" nem fogják bírni a nyúló izmaid,ízületeid, stb.. az ekkora megterhelést,és komoly gerincprobléma is jelentkezhet... környezetemben is történt már ilyen...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!