Egy idő után erősebben tudok majd ütni, ha egy 6kg-os súlyzóval gyakorlom az ütéstechnikákat?
Figyelt kérdés
Vagy felesleges?2010. dec. 14. 16:00
1/5 Saten ҉ 
válasza:
válasza:Szerintem nem felesleges én is csináltam egy ideig bár csak simán egykezes rúddal (szorítók nélkül 2,5kg) én szeretem ezt a fajta gyakorlatot, de tartsd szem előtt, hogy ettől nem fogsz tudni jobban verekedni
2/5 A kérdező kommentje:
Az lehet, de ha már erősebben tudok ütni az is jó :)
2010. dec. 14. 16:12
3/5 Clem válasza:
válasza:Ahhoz hogy erősebbet tudjál ütni az ebben részt vevő izmaidat kell erősíteni célirányosan és persze az ütéstechnikán javítani..!!!-A súlyzóval való ütögetés nem a legjobb megoldás!:(
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Valahol volt egy videó ahol ezzel javított a srác az ütőteljesítményén.
5/5 anonim válasza:
válasza:gyorsabb leszel, de ne 6 kilóssal csináld, hanem 1 vagy 1,5 kilóssal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!