Mennyire változatosak a fitness-órák ott, ahová jártok?
Figyelt kérdés
Van egy fitness-center a városban, kipróbáltam többféle órát (aerobik, pilates, step stb.), az elsőt élveztem, de a másodikon azt tapasztaltam, hogy a koreográfia szinte teljesen megegyezett az előzővel. Ez normális, vagy csak itt van ez? Ha mindig ugyanazt csináljuk, minek menjek terembe? Ennyivel tornászhatok dvd-re is itthon. Ahová ti jártok, ott mennyire változatos az órák felépítése?2010. dec. 13. 18:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezek szerint nem vagy túl szociális:).
Az ismétlődő gyakorlatok kimondottan jók,mert fel tudod mérni,hogy először a felénél elfáradtál,majd a vége felé stb,később,ahogy nő az állóképesség meg lazán végigcsinálod az egészet.Az otthoni edzés simán elsunnyogható és az intenzitás is kétséges.
Amúgy ha már ilyenekre mennél,akkor a spinninget ajánlanám.
2/2 A kérdező kommentje:
Spinning nincsen. Lazán végigcsináltam már az elsőt is, eddig itthon dvd-re tornásztam rendszeresen, kondim van, azzal nincsen gond. Azért gondoltam, hogy némi kihívást jelent majd, ha minden órán mást csinálunk. A társaságot amúgy kedvelem, de eddigi tapasztalataim szerint ez nem a társasági életről szól. Mindenki munkából rohan, beesik a terembe, aztán felöltözik és elviharzik. Maximum akik már ezer éve járnak, beszélnek egymással két-három mondatnyit. Járok táncra is (salsa), ott egy csomót beszélgetünk, és utána is beülünk mindig valahová. Szóval a társas élet kedvéért nem fitness terembe megyek. Oda a változatos mozgásért mennék. :)
2010. dec. 13. 21:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!