Kettler Side steppert szeretnék venni! Van valakinek? Vélemények róla? Miben különbözik a hagyományos steppertől?

Bocsánat az OFF-ért, tudom, hogy nem ezt kérdezted, de az összes csodamasina szerintem teljesen értelmetlen, csak akkor éget számottevő kalóriát, ha szó szerint órákon át használod, miközben az erődért és az állóképességedért semmit sem tesz. Nagy intenzitású tornagyakorlatokkal sokkal többre mész, a legjobb pedig az intervallumos futás. Ezekkel sokkal több kalóriát égetsz el ugyanannyi idő alatt, és ténylegesen fejlesztik a kondíciód. Húsz perc intervallumos futás simán felér legalább két óra sztepperes lépegetéssel kalóriaégetésben, kondicionálásban pedig össze sem mérhetők.

Mindezt segítő szándékkal írtam, szeretném ha annak megfelelően kezelnéd.