Ez segithet? Mennyi idő mire eltűnik, a zsírmell és a sörhas stb. (Karom amugy vékony)
Figyelt kérdés
Mivel jó idő van kitaláltam azt, hogy sétálok (kb 200-300 méter emelkedő) 10-14 kilométert, kb 2-3 naponta, ez a Strava szerint 1000-1500 kalória.
Ja amugy 108 kilórol olyan 90 re akarnék. 22/F
Hogy kezdjem el? És milyen rendszerességgel csináljam?
tegnap 21:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ahogy belefér az idődbe és hosszú távon is fenn tudod tartani. De ha mellé nem figyelsz az étkezésre akkor nem fogsz fogyni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!