Ötlet? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Figyelt kérdés
Nem tetszik a fenekem formája-kerekebbet és feszesebbet szeretnék. Jah és narancsbőrös is. Segítsetek!! (otthoni tornázásra gondoltam mer pl kondit nem igazán tudnám fizetni). Előre is kösz :)
15/L
2010. nov. 8. 17:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:guggolás és kitörés. kezdetnek elég lesz csak 100-100 darab mindegyikből (nem muszál egyszerre! Pihenhetsz egy percet, ha nem bírod tovább.) Aztán mindennap adj hozzá még 10et.
És igyál sok tiszta vizet, a NB ellen az a tuti. 3l kell legalább egy nap.
2/3 A kérdező kommentje:
köszi. :)
további gyakorlatok?
2010. nov. 9. 18:18
3/3 Pigidiprof válasza:
Kutya pózban egyik lábad az ég fele emelgeted spiccben, nem tudom szebben leírni:D Utána persze csere..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!