Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehetnék armwrwstlingbe...

Hogyan lehetnék armwrwstlingben erősebb?

Figyelt kérdés

182cm vagyok 107kg, 45bicepsz 37 alkar

A technika részét ismerem, de tanulom még

Specifikusan edzek rá, de sajnos érzem h fizikai korlátjai vannak pedig mindennap edzenék kimerülésig

És muszaj 1pihenot tartsak hetente

Milyen taplalek kiegeszitoket ajanlotok amikkel gyorsabban regenerálodok?

Hiaba a nagyobb bicepsz, pedig nem zsiros de nem vagyok eros a sportágban



júl. 17. 23:51
 1/5 anonim ***** válasza:
100%

A szkander csak harmadsorban szól az izomról, és csak másodsorban az erőről. Elsősorban a technikáról szól, amit bevallotan nem ismersz, nincs kiforrott mozgáskultúrád, totál kezdő vagy, így értelmezhetetlen kijelenteni, hogy nem vagy erős a sportágban. Honnan tudod, amikor egyelőre közöd nincs a sportághoz? Keress egy egyesületet, járj edző által tartott tréningekre, tanuld meg a technikát, eddz és erősíts sportspecifikusan, legyél szkanderos, ha az szeretnél lenni, aztán ha évek múlva is gyengének érzed magad benne, akkor talán tényleg az vagy.

Egyébként százezer videó van YouTube-on, amin vézna kölykök úgy nyomnak le szkanderban kétszer nagyobb testépítőket/erőemelőket, mint a szart. Ez azért van, mert szkander szempontjából hiába vagy izmos és erős, ha nincs technikád, akkor egy sokkal kisebb és gyengébb srác is simán legyőzhet. Ugyanez van küzdősportokban is. Az a veszélyes, ha izom és erő mellett technikád is van.

júl. 18. 00:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Nezegetem, elméletben tudom is, cssk nincs kivel gyakoroljak
júl. 18. 00:45
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
Ezért mondom, hogy menj igazi edzésre. Videók alapján nem tudsz elsajátítani egy sportot.
júl. 18. 01:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
minek kell mindenre angol szót használni, amikor már régóta bevált egy másik szó?
júl. 18. 01:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Megint késő éjszaka/hajnalban írogatod ki a kérdéseid.

Komolyan, miért nem méssz el edzésre, normális egyesületbe?

aug. 3. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!