Testépítők miért ellenzik a tej fogyasztását?

Tömegelesnel teljesen jó.

Figyelj naturok meg a kokszkt ellenzik

Nekik meg a pocsukleyz puhany

Leginkább bro science, havertól halloták, vagy olvastak valamit valamilyen gyúrós magazinban, esetleg random youtube videón látták. Meg "jól" hangzik,hogy tejet csak a kiscicák isznak. Volt ilyen hobbi testépítő munkatársam, az ótvar szar alapanyagokból készűlt, szar minőségű, gyanúsan olcsó, fosatós gyrost meg zabálta.

1:

Aki tejet iszik, az nem literszámra issza, naoi 1 pohár szinte semmit sem befolyásol.

"shop builder"**

"2001 esztendejében"**

Vagy környékén**

Az a baj a társadalom 90% ugy van a tejjel hogy inni nem egészséges mert tele lokik hormonokkal meg ilyen vegyi dolgokkal. De azért mekibe elmennek ami sokkal sz.arabb meg a virslit is megeszik

Én ugy vagyok vele szinte teljesen egészségesen etkezni nem lehet meg elni se meg nem is magunknak termeszuk a dolgokat.

Mindig ezzel jonnek régebben egészségesebbek voltak az emberek es minosegibbek a dolgok.

Jah asszem Pista bá aki megette a szalonat kolbaszal aztan leverte a palinkat el volt hizva vagy csont sovany mert nincs penz kajara de semmi kep sem atletikus. Csak azert nem tudta hogy van valami baja mert orvos eleteben jo ha egyszer latta.mikor megszuletett.

Ma meg már tudatosabban étkezhetunk csomó vitamin bevihetunk vehetünk testmozgást jobban atlatjuk es többen sportolnak meg olyan gyümölcsöket zöldségeket eszünk amiket ok nem tudtak.

De többnyire ezért a uj technologiaju gyartas miatt szóljak le a tejeket mert a "régi jobb volt"

Ugyan úgy tele van feherjevel es a zsír is kell az embernek de van 1.8% is ásványi anyagok amik megint benne vannak.

Meg osszesegebben ezt könnyen fogyasztható kalória/fehérje.

Ha 1 l tejet neha meg iszik az ember ott van +560kaloria ami rosszabb napokban segíthet. Szalkasitaskor valszeg nem innek plusz kalorianak