Kérlek, adjatok tanácsot hogy kezdjem el!?

Soha életemben nem futottam - a busz után és az iskolai kötelezőt leszámítva persze - de most így 38 évesen, egy több éves kapcsolat után, újra ismerkedni szeretnék.

Rá kellett jöjjek, hogy a 170 centimhez elég soknak tűnik a hölgyek szemében a 78 kg.

Mindig is utáltam futni, de most úgy döntöttam, hogy megpróbálom, hátha nem döglök bele.

Ebben kérném a segítségeteket, hogy hogyan álljak hozzá, hogy kezdjem el.

Tényleg 0 méter van bennem, mindig is inkább itthon ülős típus voltam, van egy kis hasi tasim, amitől megszabadulnék, hogy vonzóbb lehessek a hölgyek számára.

Mit és hogy csináljak, mi az első fokozat, ilyesmik érdekelnének.

Edzőterem nem érdekel, csak amit a Duna parton, vagy itthon tudok csinálni.

Nem célom semmilyen verseny, meg egyéb mű dolgok, csak a felesleg leküzdése, hogy picit egészségesebb és vonzóbb kinézetű lehessek ebből a szempontból.

Köszi előre is minden segítséget!