Mire jó az ilyen fekvőtámasz?
Figyelt kérdés
Szóval az egyik kéz alá kosárlabdát raknak mmíg amásik a taljon van így mit erősítenek?
A gerinc melletti izmokat jobban erősíti? Vagy mi ennek a célja?
2023. okt. 14. 20:38
1/3 A kérdező kommentje:
*míg a másik a talajon van
2023. okt. 14. 20:39
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem sok értelme van, mert asszimetrikus terhelést ad, a gerinc melletti izmokat pedig semmilyen típusú fekvőtámasszal nem fogod erősíteni, szóval ezt a részét hagyjuk is.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:semmire igazából, van jobb gyakorlat helyette
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!