Okosóra által számolt lépések és kcal mennyire lehet valós?
Mai napra reggel 7 órától (akkor vettem fel az órát) mostanáig 43503 lépést és 843 elégetett kalóriát mutat. A napi mozgásom egyébként: kb 2 óra séta babakocsit tolva, 2 óra házimunka, 1 óra főzés, 1 totyogó és egy mászó baba napi ellátása.
Ez lehet reális? Ha igen, akkor a mert kalóriát hogyan kéne hozzáadni a napi kalóriához? Fogyás miatt kérdezem, nem tudom, hogyan kéne ezt számolni, ha kell egyáltalán.
Az óra elvileg lépés és pulzus alapján kalkulál
válasza:Biztos, hogy nem reális.
Egy átlagos női lépés kb. 70 cm. Ami azt jelenti, hogy órád szerint 30 km-t mentél...
Egy órás babakocsis séta, az kb. 4 km.
Én az óra által mért kalóriát nem szoktam levonni a keretemből. Az egy nagy csapda szerintem, mert ezek az eszközök nagyon túlmérnek.
válasza:Itt valószínűleg a lépés számolás is hibás, amúgy gyakori az ilyeneknél, hogy kátyús úton autózol vagy buszozol, és rengeteg lépést beleszámol.
De lépesszámból semmiképp sem következik a kalória, mert nem mindegy milyen lépések.
A lépésszám igazából a marketing bullshit funkciója az okosóráknak és sportóráknak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!