Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tanácsok testépítéshez?

Tanácsok testépítéshez?

Figyelt kérdés
2010. okt. 13. 18:42
 1/5 anonim ***** válasza:
Gondolom kezdő vagy. Milyen jellegű tanácsok? Mit hogy kell csinálni, mit kell szedni kiegészítésnek vagy mégis mit szeretnél?
2010. okt. 13. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

az edzés nagyon fontos...


az evés úgy szintén

2010. okt. 13. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
tanácsolom, hogy kezdd el. bár ilyen hozzáállással lehet h joban tennéd, ha neki se állnál... :S
2010. okt. 13. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Csapd föl az alapismereteket :


[link]


olvasd el aztán pont pont pont

2010. okt. 13. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:

Hát kb valami edzéstervre lennék kíváncsi. Eddig Szerdát és szombatot kivéve minden nap járok. Valahogy úgy kellene elosztani h minden izmot megtudjak mozgatni, és ha lehetne akkor hetente 2x. Ja és már kb 1 éve járok, szal nemtudom menyire számítok kezdőnek vagy sem..

Köszönet az eddigi válaszolóknak.

2010. okt. 14. 14:46

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!