Miért mondogatják azt, hogyha nincs kedved edzeni akkor is edzél, amikor kedv nélkül sokkal rosszabb edzeni, mint kedvel? Egy két edzés kihagyása akkora nagy probléma?

Ha szökőévente egyszer kihagysz egy edzést, annak nyilván semmilyen negatív következménye nem lesz a fejlődésedre nézve. Azt én mondjuk nehezebben fogadom el kihagyási indoknak, hogy "nincs kedved", ugyanis ha az edzéssel el akarsz valamit érni fejlődés, eredmény, adott esetben egészség tekintetében, akkor pont nem kedv kérdése a sport, de ha neked hobbistaként most olyan napod van néha-néha, hogy nincs kedved edzeni, akkor abból sok probléma nem fog következni. Ha például az ember beteg, szarul van, kicsit fáj valami, történt valami, nincs elég ideje aznap (stb.), akkor még egy kihagyott edzésnap jótékony is lehet regenerációs szempontból.

A gond akkor van, ha ez a "nincs kedvem edzikélni" mentalitás rendszeresen előfordul. Egy-egy kihagyott edzésnap semmi rosszat nem fog szülni, de a rendszeresen kihagyott edzésnap azt fogja eredményezni, hogy soha nem fogsz tudni fejlődés terén eljutni A-ból B-be.

Kissé parttalan ez a vita.

Én személy szerint akkor érzem a legjobban magamat amikor 0 kedvem van, de lenyomom az edzésemet olyan jól, ahogy csak bírom, progressziót megvalósítva. Akkor nem egy nagy eresztés lemenni a terembe és leedzeni, amikor alig várod hogy emelhesd a vasakat.

Amúgy 1 kihagyott nap nyilván nem számít. Az a gond, hogy akik nincs kedvem indokkal kihagynak egy napot, azok 2 hét múlva megint kihagynak..

Ha egyre többször nincs kedved lemenni akkor el kell gondolkodni, hogy ez a te sportod e egyáltalán.

mér az edzés mid?meg minek jársz le egyaltalán akkor?xd

ne jarj le soha tobbet ugy meg tobb idod lesz barmi masra amit szeretsz

Ha az edzéssel célod van, akkor probléma. Ha nincs célod vele csak időtöltés, hobbi, akkor meg akkor csináld amikor kedved van.

Nekem sincs kedvem Tóth Gabit hallgatni. így aztán nem hallgatom. És akkor mi van?