Van-e jó edzős app a play áruházba?

Igazi mozgásformát, igazi sporttevékenységet válassz. A kamu edzős appokat, és a hitvány fitnesz workout YouTube videókat még most felejtsd el. Ezek a szarságok sehová nem vezetnek, semmi teljesítményalap nincs mögöttük, a progresszió bennük lehetetlen, a mozgás színvonala értékelhetetlen, pár hétnél/hónapnál tovább semmi motivációd nem marad végezni őket. Keress egy olyan mozgásformát, amiben célokat és mérföldköveket lehet elérni, ezáltal folyamatosan motiválva vagy arra, hogy csináld, hogy fejlődj. Ez akár lehet egy konditermi súlyzós edzés, de lehet foci is, röplabda is, futás is, úszás is, bicikli is, box is, bármi.

Miért kéne app ahhoz, hogy progresszív edzéseket végezz??