Torokfájós futók, biciklisek, hogyan kerülitek el, hogy ősszel, télen a hideg levegőtől megfájduljon a torkotok?

Bár én nem vagyok torokfájós, de annyi, hogy télen felrakok egy nyakvédőt, amit ha kell felhúzok az orrom alá vagy, ha nagyon hideg van, akkor az orromra is. Meg egy nyakas kabát vagy pulcsi még pluszban. Egyébként én azt látom, hogy rengetegen úgy bicikliznek, hogy végig a szájukon veszik a levegőt és ez nyáron még elmegy (bár én undorodom tőle, mikor látom velem szembe jönni a tátogó embereket, akik alig kapnak levegőt) télen viszont, ha folytatja ezt a szájon levegő vételt, akkor hamarabb bedurran a torka is. Először a légzést kellene mindenkinek megtanulni, amit úgy látom senki nem igen foglalkozik vele, pedig szinte minden sport alapja a légzés is...

#4 vegyél egy nyakvédőt az elég hosszú ahhoz, hogy a nyakadon a pólód vagy a pulcsid alá tűrd a végét és felhúzd akár az orrodig is és mivel gumirozott így a légzés alatta orral is normálisnak tűnik csak néha lekell húzni, mert ugye a minuszba az orrból előjön kis váladék időnként a huzamosabb sport után :D

Tatott szajjal futok 3 orakat minusztizben is. Sose betegszem le.