Ha van egy lány aki nem hajlékony de az akar lenni lehet baja ?
Figyelt kérdés
Minden áron olyan "pózokat" akar megcsinálni amiket még nem tud viszont nem gyakorol hanem egyből a nehezet akarja....lehet valami baja ez miatt ?2022. szept. 20. 15:27
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván le lehet így sérülni (húzódás, szakadás, túlterhelés, gyulladás, rándulás, stb.), ezért kell tartani a fokozatosság elvét minden sportágban. Továbbá ezért kell sokat nyújtani, sokat mobilizálni, sokat melegíteni.
2/6 A kérdező kommentje:
Az a baj hogy ő nem fokozatosan csinálja
2022. szept. 20. 15:43
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudod pontosan hogyan csinálja. Mindenki a saját módján, saját tempójában csinálja, ha valóban ennyire felelőtlenül áll hozzá tanulni fog belőle.
4/6 anonim válasza:
válasza:Csinálja fokozatosan. Bár az a sejtésem, hogy az a lány te vagy.
5/6 anonim válasza:
válasza:Igen, lehet. Pl combszalagszakadás ha bemelegites nelkul probal spargazni
6/6 anonim válasza:
válasza:Bemelegítés nagyon fontos. Viszont shaolin szerzetesek is így érik el gyorsan a szükséges hajlékonyságot, hogy erővel lenyomják egymást spárgába. Igaz a kínok kínját élik át de a cél szentesíti az eszközt. Van ennek saját testsúlyos változata is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!