Mennyi idő alatt izmosodik meg az ember hogyha naponta elszórva kb 200-220 fekvőtámaszt csinál?
Figyelt kérdés
A tornatanárom kérdezte, na meg persze én is kíváncsi vagyok. Naponta 6-szor, egy alkalommal 30-35 fekvőtámasz.2010. szept. 25. 11:59
1/3 anonim válasza:
ezmellé kell még más edzés is szerintem és ha teljes testet akarod izmosítani akkor kell enned proteineket (tejsavófehérjét)
2/3 Gyakor 
válasza:
válasza:Fekvőtől esetleg csak minimálisan izmosodsz meg, számottevő változás nem fog látszódni. Súlyzós edzéstől meg rendes kajálástól már annál inkább. A tornatanárod kérdezte? nem igazán lehet otthon a saját szakterületén...ez durva azért
3/3 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtől egy idő után csak az állóképesség növekszik, én is csodálkoztam azon amikor 2éve egy nap alatt lenyomtam 700fekvőket fekve meg alig birtam egyszer felemelni a 60kilót viszont egyhuzamban bírtam futni órákat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!