Mit kell vinni judo edzésre?

Rángatható, strapabíró, hosszú ujjú felső, hosszú szárú (ahogy az egyes írja, nem lecsúszós) nadrág. Ha hosszú hajad van, fogd össze úgy, hogy lehetőleg ne nagyon érjen a vállad alá, és ne jöjjön szét könnyen. Kezdőként amúgy szerintem mehetsz másban is, max. megmondják, miben menj legközelebb (melegítő helyett pl., hogy ne olvadj bele). Ha nem szokott hozzá a talpad a mezítlábassághoz, készülj fel rá, hogy jó eséllyel kikezdi a talaj (akkor is, ha tatamin zajlik az edzés), és bőrkeményedéses lesz.

Hajrá :)!

A fentieken túl: papucs. Az öltözőben felveszed, a tatami mellett leveszed.

Lányoknak sportmelltartó és egy póló akkor is, ha esetleg kaptok judogit. Még jobb egy rashguard (passzos, hosszú ujjú felső, kompressziós felső, szintetikus aláöltözet, tehát nem a síruhák alá való pamut-gyapjú). Véd a kidörzsöléstől, vezeti az izzadságot, lányoknál takarja, amit kell.

Egy kulacs víz jó, ha van. Törölköző, tusfürdő, retúrgatya (egy tiszta alsónadrág, hogy ne azt kelljen zuhany után visszavenni, amit az edzésen csatakosra izzadtál).

Ékszer (fülbevaló, piercing, karkötő, fesztiválbelépő, gyűrű, orrkarika, stb), és szemüveg ne legyen rajtad. Ha hosszú a hajad, akkor fogd össze szorosan, de ne használj fém, vagy műanyag csatokat a rögzítéshez!

Tisztán érkezz az edzésre (nem feltétlen frissen a zuhany alól kipattanva, de azért nem is a tegnapi retekkel), esetleg érdemes előtte egy rágót is elrágni. Közelebb fogsz kerülni az edzőpartnereidhez, mint gondolnád... Apropó, étkezés, gázosító kajákat (káposzta, bab, alma, hagyma, kinek mi...) érdemes nem az edzés napjára tenni, és általánan a fokhagymás paprikás kolbász sem lesz aznap a barátod...