Szerintetek milyen teljesítmény 4 km-t - 42 éves férfiként - 20 perc alatt lefutni? -A válaszokat ELŐRE megköszönöm! -
Figyelt kérdés
2010. szept. 13. 15:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:nem rossz , nem rossz ne is törődj a lovakkal. szóval nem rossz , sőt egész jó sztem.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem nagyon jó. 5perc/km. Nekem 7-7,5 szokott lenni, igaz, hogy csak kocogok.
38F
3/4 anonim válasza:
válasza:Edzéssel vagy anélkül? Mert anélkül jó, edzéssel átlagos, azért 12km/h-t tartani 20 percig illik annak, aki rendszeresen fut.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm megtisztelő válaszaitokat!
15:41 -es hozzászóláshoz:
Nehéz válaszolnom, mert olyan nincs, hogy "edzegetés", - és gyakorlatilag valami hasonló vonal mentén haladok...
Van, amikor 10-14 napig "csend van", aztán futok egy héten háromszor - 4 km-t. Lehet ezt "edzésnek" titulálni?
2010. szept. 13. 15:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!