Rendszeres edzés miatt fáj a hátam?
Figyelt kérdés
Szóval kb. 3-4 hete elkezdtem edzeni minden nap. Teljes test edzést csinálok, és olyan másfél hete nagyon elkezdett fájni a nyakam és a hátam közötti rész a bal oldalamon, ami mozgásra fokozódik. Tehát pl. ha balra fordítom a fejem, akkor nagyon fáj. Nem tudom eldönteni hogy izom "probléma" lehet, de nagyon félek hogy valami komolyabb. Lehet köze az edzéshez? Azt hozzá teszem hogy ez előtt eléggé mozgás szegény életmódot éltem, és van rajtam egy kis súly felesleg is.2022. márc. 9. 03:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Lehet köze az edzéshez, persze. A legtöbbször pont azok az emberek sérülnek le, akik nulla előkészülettel, nulla flexibilitással, nulla izületi mobilitással, értékelhetetlen bemelegítéssel, több évnyi semmit után, reumatológiai problémákkal és túlsúllyal rendelkezve nekiállnak szétedzeni a nem létező izmaikat.
Ha egy-két héten belül nem múlik a probléma vagy esetlegesen fokozódik is, akkor menj el egy orvoshoz/gyógytornászhoz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem lehet hogy izomláz?
Figyelj nagyon a bemelegitesre es a lenyujtasra foleg a fajdalmas teruleteken. Ha nem mulik, akkor erdemes ortopediara menni. Vagyis most foglald le es lesz 1 honap mire kapsz idopontot. Addigra meg kiderul hogy baj van e vagy izomlaz
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!