Sport és életkor kérdés?

szerintem te nagyon el vagy tévedve, a 'testépítők' közössége pont olyan hogy nem néz le senkit, mindneki a saját dolgával törődik. páran esetleg összehasonlítják a teherbírásukat másokéval. és örülönk ha kics-nagy, öreg-fiatal, kövér-sovány bárki eddz, mert örülünk az ő boldogságuknak hogy más is egészségesebb aka rlenni, nem csak mi

szóval szerintem nincsen ez a jelenség amit leírsz

nincs olyan, hogy valaki későn kezd el edzeni.

fontos a sokozatosság, az ésszerű edzésterv és az ízületek védelme (de ez minden korban) + nyilván az egészségtudatos táplálkozás

azon kívül pedig hajrá, drukkolunk neked hogy elérd a céljaid

Egyébként ja, pont a gyúrás az a mozgásforma (sportnak azért nem nevezném), ahol ezerszer lényegtelenebb faktor az életkor (pláne hobbi szinten), mint más, egyesületi sportágaknál. Sportolni valóban sosem késő, hiszen sportolni minden életkorban kell, de azért ha te 40 évesen találod ki, hogy szeretnél judóra járni, akkor bele fogsz izzadni, amire találsz egy olyan klubot, ahol van középkorú felnőtt kezdők számára hely. A gyúrásnál ez nincs így, 100 évesen is vehetsz kondibérletet.

Idősebb korban nehezebb izmot építeni, mint 16-30 évesen? Nyilván, de a gyúrás komolyabb szinten, ahol valóban nagy izotömegről beszélünk, ott már úgyis a szteroidról szól minden. Hobbigyúrós szinten pedig pont el lehet érni idősebb korban is egy egészséges, esztétikus fizikumot, nem csak fiatal korban. De azért 29 évesen még annyira ne tituláld magad öregnek. Látszik, hogy valami baj van veled mentálisan, ha ennyire frusztrál ez a téma, hogy emiatt kiírtál egy kérdést, és ennyire belelovaltad magad a dolgokba. Miért traumatizálódtál ennyire? Linkelj már be pár kérdést, ahol ennyire szétoltották volna a 30-40 éveseket!