Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A kreatin mennyire köti meg a...

A kreatin mennyire köti meg a vizet?

Figyelt kérdés

A kérdésem első sorban arra irányulna, hogy amikor elkezdtem szedni megemeltem a folyadékbevitelt, napi 4-5 literre, este 8 után is ittam még vizet. Amióta elhagytam a foyladékbevitel csak minimálisan csökkent, napi 4 liter körül van, este 7 után már nem is iszom, de éjjel mégis felébredek rá, hogy ki kell mennem vizelni. Korábban ilyen nem volt, reggelig simán kibírtam, sőt akkor még este 8-9 körül is ittam. Ez betudható annak, hogy már nem szedem?

#fogyasztás #kreatin #vízmegkötés

2022. jan. 26. 09:47

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Rád elég lesz ennyi.

2022. jan. 26. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

A kreatint elfogyaszthatom úgy is, hogy csak belerakok egy kupolával a számba, és utána vizet iszom rá?

A kreatin szedése alatt jobban megtarja a vizet a szervezet?

Tömegelésnél segít a zöld tea, hogy ne zsírosodjak annyira? Viszont kreatin kúránál nagyon kihagyja a vizet vagy azért lehet inni csak a zsír miatt csak több vizet kell akkor inni?

Creatin Monohydrát! Hogyha az 5 napos feltöltési szakasz helyett pl 7 napig töltöm fel, akkor annyival több vizet jutatok az magamba?

Lehet e kreatin szedésekor kevés folyadékbevitel miatt kellemetlen mellékhatás? Azért gondoltam erre mert az a vizet ugyebár a és az izomsejtekbe vonzza.

Mikor kreatin kúrán vagyok akkor több vizet kell innom mint átlagban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!