Csak futással és diéta mellett lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Nos, elhatároztam hogy fogyni akarok, de most komolyan. Utána néztem a dolgoknak, de egy kérdés még van a fejemben. Diéta és normális étrend mellett kell edzőterembe járni vagy elég a futás? És csak a futáshoz megéri étrendkiegészítőt vásárolnom? A jártas embereknek elég vicces lehet a kérdés, de nah. 175 cm és 85 kg körül vagyok tehát van mit leadni köszi a a válaszokat.2022. jan. 7. 22:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Fiú vagy vagy lány?
Lehet, de szerintem a súlyzós edzésekkel sokkal jobb eredményeket lehet elérni. Gondolkozhatsz amúgy otthoni eszközök vásárlásáról is, ha nem akarsz terembe járni.
2/4 A kérdező kommentje:
Fiu vagyok, és nem arról van szó hogy kerülném a termet. Ugy vagyok vele hogy futok kb egy hónapot majd miután leadtam pár kilót utána mennék terembe és fokuszálnék az izmokra, stb.
2022. jan. 7. 22:59
3/4 anonim válasza:
Egyik haverom csak figyel az evésre és fut és pár hónap alatt ilyen 8 kilót fogyott, azt hiszem minden nap futott.
Igazából a tapasztalatom az, hogy egy jó diéta mellé annyi a lényeg, hogy rendszeresen mozogj, de ha neked a futás jön be legjobban, akkor érdemes azt kipróbálnod :)
Olyan tényezőket talán érdemes még figyelni, hogy mennyi idő alatt akarod, meg, hogy közben szálkásodni, meg izmot építeni is akarsz-e.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Fogyásra jobb a futás, mint a súlyzózás
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!