Napi 1 órás edzésnek fenék+has, mennyi idő múlva van látványos eredénye?
Figyelt kérdés
1 hónapja kezdtem el mozogni, heti 4-szer, 1óra/ alkalom, nem a saját fejem után, hanem alkalmazással, a vélemények jók róla, de nem tudom mennyire hatékony. Vékony testalkatú lány vagyok, 165 cm magas, 54 kilóval, de nem is nézek ki ennyi súlyunak. Hasamon van 1 pici felesleg, amit szeretnék leadni, de amiért elkezdtem mozogni leginkább a fenekem, mert tetszik-nem tetszik nekem a laposabb verzió jutott, meg úgy az egész testem szeretném ha formásabb lenne.
Valaki edzett igy? Mennyi idővel volt látványos és mennyire?
Köszi!
23 N
2022. jan. 6. 14:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Már senki nem akar válaszolni ezekre? :D Az 1 óra jó, alkalmazások szarok, a lényeg a kaján múlik.
2/3 A kérdező kommentje:
Én jártam személyedzőhöz is. Igaz, biztos, hogy rosszhoz, mert alig fiyelt oda rám, kajákról meg semmit nem mondott, hogy mit kellene enni.
2022. jan. 6. 16:27
3/3 anonim válasza:
válasza:Senki nem akar. Ki akarna? Ingyen a százmilliomodik ilyen kérdésre, ahol a kérdező vagy troll, vagy fogyatékos? Kinek még erre ideje, energiája és humora?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!