Milyen különbségek vannak aközött, hogy egy X távot gyalog, futva vagy biciklivel teszek meg?
Pl 10 km-es táv:
gyalog (5 km/h) VAGY kocogva mondjuk 10 km/h VAGY biciklivel (25 km/m)
Kalória-felhasználás szempontjából ez ugyanannyi energiát éget el?
Vagy lesz különbség?
válasza:Kalória égetésre legjobb becslés ha a pulzust és amozgással töltött időt méred, de a konkrét példában egyértelműen a kerékpározással fogyasztod a legkevesebb kalóriát, hiszen töredék annyi időt töltesz vele, mint a másik kettővel, hiszen hasonló erőfeszítéssel sokkal gyorsabb a bicikli.
A kocogás, gyaloglás meg nem egyértelmű, attól is függ melyikben mennyire vagy gyakorlott. Én valószínűleg 10 km - 1 óra futással kevesebb kalóriát égetnék, mert az nekem lassú kocogás, mint 10 km - 2 óra gyaloglással.
De miért azt veted össze, hogy 10 km? Akkor már miért nem azt, hogy 1 óra?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!