Egy ilyen izmos alakot átlag életet elő nőként el lehet érni szakember segítségével? Ha igen, kb mennyi idő alatt?

https://www.youtube.com/watch?v=tunZ0rbxvag

Jelenleg 24-25%-os testzsírral és 42% izommal rendelkezek a testösszetétel analízis szerint.

Mindig is sportoltam, azonban az eredménnyel nem voltam megelégedve, így most személyi edzőhöz járok, aki az étrend összeállításában is segít. Heti 4-5 edzést tudok beiktatni, ebben karidó és erősítés is van, emellett a viszonylag sokat sétálok és lift helyett a lépcsőt választom.

A kérdésem az, hogy a fenti feltételek mellett szerintetek összehozható-e egy hasonló test szakember segítségével és ha igen, mennyit kell várni az eredményre.

Nem szeretnék elérhetetlen álmokat kergetni, ezért is kérdezem.

Köszi a válaszokat :)