Egy nőnek hany kgos sulyzokat kell beszereznie, ha a sima fitnessz videok már konnyűek neki?
Figyelt kérdés
Ott vagyok hogy terem vagy itthoni sulyzo keszlet kozott kell dontenem. Covid miatt nem szivesen jarnek terembe, szeretek itthon tornazni, de a szokasos sima 30-40 perces workoutoktol meg mindig plottyedt vagyok, nincs feszes, tonusos testem. Itthoni sulyzokra,gumiszalagokra gondoltam, de nem tudom hogy milyeneket vegyek. Vagy a szep test csak fitness teremven elerheto 15-20 kgos sulyzokkal egy nonek?2021. szept. 16. 17:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, szép test csak fitness termekben érhető el. Ezért van az, hogy ha megnézed a régi képeket akkor látod, hogy régen mindenki csúnya volt, mivel akkor még nem tudtak workoutolni a gym-ben!
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem súly és eszköz kérdése valójában. Neked egy 5-8kg-os súlyzó tökéletesen megfelel. Többre nincs szükséged. De igazából erre sem. Felhívom a figyelmed, az alak elérése ~5-10%-ban múlik az edzésen. A lényeg a megfelelő táplálkozás, ismeret és pihenés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!