Szeretnék elkezdeni futni, kell-e hozzá valami rávezetés?
Figyelt kérdés
úgy értve hogy a munka előtt, mondjuk felkelek hajnali 5-kor és egy óra futással inditanám a napot. Komolyan gondolom, és akkor gondolom rögtön egyből azért kimerítő lenne egy órával előbb felkelni és plusz még egy óra futás. Mit gondoltok?2010. aug. 29. 18:45
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha kezdő futó vagy akkor elégedj meg egyenlőre fél órával. A tanácsom legalább 1 órával futás előtt étkezz, mert ha nem bírod (főleg reggeli órákban vészes) illetve hajlamos vagy rá akkor akár rosszul is lehetsz. Nem tudom pontosan a cukor miatt vagy a vérnyomás miatt de én már jártam így.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!