Elhízottként 2 hónapja fáj minden izületem az edzésektől?

Fokozatosan építettem fel ezidő alatt az edzéseket.Kb. 4 napja nem tudok a jobb térdemre ránehezedni.Ma már a bal is szórakozik.A csuklóim is fájnak.Pedig már ott tartok hogy tudok futni 5-10 percet is.Nem tréfa eddig 1 perc után ájulás kerülgetett.Szedek izületvédőt mióta elkezdtem az életmódváltást de nem segít.Most úgy vagyok vele hogy inkább pár napra elhagynám az edzést és inkább csak sétálnék hátha enyhülnének a panaszok.

Orvoshoz nem megyek mert még annyira nem fáj hogy ismét vérig alázzon.