Milyen fajta mozgást, sportot javasoltok "integető" ellen?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Jelenleg nagy túlsúlyból fogyok, kalóriadeficittel és sok mozgással (ellipszis tréner, rengeteg séta). A testalkatomból kifolyólag aránytalanul sokat híztam felkarra. Mit tegyek, hogy ne lifegjen alul a megnyúlt bőr? Hogyan tudnék karra edzeni hogy szép legyen?
Köszönöm :)
2021. júl. 1. 19:09
1/3 A kérdező kommentje:
178/113
32/N
2021. júl. 1. 19:10
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet csak karból vagy más egyéb testrészből fogyni.Ha elérsz egy bizonyos pontot majd,mikor már tudsz kocogni,akkor kocogj majd nagyon sokat.
Én azzal fogytam le,hogy másnaponként futottam 10 km feletti távokat.Ez 1000 fölötti kalóriaégetést jelent.Sok sikert a fogyáshoz.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2021. júl. 1. 19:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!