Hogyan szeressem meg a sportot?

Ha a 35 kiló plusz nem elég, akkor nem tudom, lehet kiégtél. Ha még válogatott is voltál, az azért jelez egy mentális erőt, ami azóta valami ok miatt eltűnt, nyoma sincs. Hogy onnan mi hoz vissza, az rajtad múlik és itt már bőven ajánlott hozzá egy mentális-lelki szakember, kezdve azzal hogy így akarod-e leélni az életed, akár még jobban elengedve magad és vállalva a kockázatát annak, hogy idő előtt elmész az egészségeddel kapcsolatos problémák miatt. Lehet túl távolinak érzed ezt is, talán segíthet valamit ha utána nézel milyen következményei lehetnek ekkora túlsúlynak.

Én hosszú idő (kb. 7 év) után kezdtem egy csapatsportot ismét, addig én is néha elkallódtam, igaz a plusz kilók egy idő után felhúztak és leadtam, de azon kívül hogy az menjen le, nem volt nekem sem más.

Most az új helyzettel azt érzem hogy nem csak egészségesebben akarok élni (csokit, üdítőket fél éve eldobtam teljesen), de már abban a korban is vagyok, hogy kemény következményei lehetnek ha nem figyelek jobban. A csapatból nemhogy nem akarok kilógni, de meghatározó teljesítményeket akarok nyújtani mint a régebbi időkben, vezetni a társaságot, ahhoz pedig kell a kondi.

Ha jól értem az az elsődleges örömforrásod, hogy megeszed azt a péksüteményt vagy csokit amit akarsz, valószínűleg ezt az örömforrást kellene más célokkal pótolni, kitűzni magad elé új elérhető elképzeléseket, amik frissítenék, megváltoztatnák az életed, eleve kedvet hoznának hozzá. Jelenleg úgy érződik mintha már feladtad volna, csak a munka és az evés létezik és lényegében várod a halált.