Edzés után magas a pulzusom. Mit tegyek ?
Figyelt kérdés
A karantén és az iskola miatt több mint fél éve nem edzettem és nagyon elszoktam tőle.
Pár hete elkezdtem edzés gyanánt biciklizni napi szinten, de van, hogy miután végeztem a biciklizéssel rá pár óra múlva is 90-100 körül van a pulzusom.
Lehet, hogy túlságosan is elszoktam volna az edzésről ?
Magasságomhoz képest normál test súlyom van, nem dohányzom, nem kávézom. Nyugalmi pulzusom 70-90-ig van, vérnyomásom 100-110 között szokott lenni.
Mit javasoltok, mit tegyek ?
2021. jún. 4. 22:14
1/3 mate19900807 válasza:
Szia
Ez lehet edzetlenség jele, semmi komoly probléma. Nekem majd egy évig tartott mire vissza szoktam a rendszeres sporthoz addig én is így voltam.
Lassan és fokozatosan emeld az intenzitást,és egyre jobb lesz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:egyáltalán nem probléma, semmit nem kell tenned
3/3 anonim válasza:
90-100 nem vészes, 120 körül lenne pár órával rá az már gond lehetne, ha rendeszeres lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!