Izzasztó mellény segít elégetni az alhasi zsírt?

Főkérdésre válaszolva:

Nincs helyi zsírégetés.

A többire válaszolva:

Felesleges pénzkidobás, diétán múlik minden. Ha az rendben van mindig kockás leszel.

Hobbi testépítő vagy, 32 éves, és felmerül ez a kérdés? Akkor valamit nagyon nem csináltál jól eddig, haver! Nem merültél el semennyire a testépítés mögötti matekban és biológiában, az látszik.

Azért kezd el zsírosodni a hasad, mert az edzés nem minden. Kondizhatsz te heti hét napot, ha a kajád miatt kalóriatöbbletben vagy, akkor hízni fogsz, zsírosodni fogsz. Ha zavar a rajtad lévő zsírréteg, akkor pucold le egy szálkásító diétával. A lényeg, hogy az edzés mellett kalóriadeficiten alapuló táplálkozást folytass. Ha ez megvan, akkor fogyni fogsz, el fog tűnni a rajtad lévő zsírréteg.

Viszont a tételmondat tényleg a következő: NINCS HELYI ZSÍRÉGETÉS! Nincs olyan, hogy én csak a hasikámról szeretnék zsírt leadni, de a combocskámról és a seggecskémről nem. Ilyen nem létezik.

:D

nem ér xart sem.

Kedves kérdező! Szerinted az izzadáson múlik a zsírégetés? Ezt hol olvastad, ki mondta neked? Ha ezen múlna, akkor a nyári hónapok alatt miért nem fogy mindenki 30 kilót? Ha ezen múlna, akkor hogy lehetnek kövér görögök vagy dagadt egyiptomiak? Pedig ott rohadt sokat izzadnak az emberek.

Ne nevezd magad hobbi testépítőnek csak azért, mert szoktál súlyzózni. Nézz utána a dolgoknak, olvass szakirodalmat. Szembesülj vele, hogy mit is jelent a "kockahas" fogalma, mitől alakul ki, mi kell hozzá. Olvasgass utána, hogy mi a zsírégetés alapja, mennyi minden múlik az anyagcserén, miért fontos a kalóriaszámlálás, mik a makrotápanyagok.

Kíváncsi lennék az étrendedre!