Hogyan érjem el, hogy ne "fulladjak" le 400m megállás nélküli futástól? Tüdőkapacitás növelése? Úgymond nem fulladok le, csak kicsit beszédülök és ennyi.
Figyelt kérdés
Erre szeretném a választ, TROLLOK OFF, köszi2021. máj. 14. 20:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fuss 400 m-t, aztán 400 m séta, megint futás... Aztán néhány alkalom után növeld a futás távját!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fuss lassabban. Ha az sem megy, erőteljes séta, illetve 100 méter kocogás, 100 méter gyaloglás, idővel egyre több kocogás.
400 m-en én is meghalok, ha úgy futok, ahogy bírok, 400 és 800 méter a két leghalálosabb táv, ha időre megy :-)
3/3 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat ment a zöld like
2021. máj. 15. 00:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!