Azért lehet rosszabb a teljesítményem futásban mert meg fog jönni? Lányok, hogyan sportoltok közvetlen előtte/alatt?
Figyelt kérdés
Nem régóta kezdtem el futni, így jelenleg ott tartok hogy viszonylag kényelmesen lefutok 16 perc alatt 3 kilómétert.(tudom, lassú) Ma ez 18 perc volt csomószor kifulladtam és szabályosan rosszul lettem a végére pedig rendesen ettem előtte, persze nem közvetlen előtte. Eddig szépen csökkent az időtartam ma meg meghaltam teljesen. Ez a közelgő menzesztől is lehet? Ennyire kihatással lenne a teljesítményre? Ti hogy vagytok ezzel hogyan sportoltok?2021. ápr. 27. 18:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Simán lehet emiatt. Volt ma egy kétórás edzésem, egyáltalán nem volt megterhelő, mégis hullaként jöttem haza, tegnap jött meg. Ha nagyon rosszul vagy, ne erőltesd, mert többet árt, mint használ. A szervezeted tudja, mi a jó neki, ha visszatér az erőd, folytathatod ugyanúgy.
2/2 Metionin válasza:
válasza:Én ugyanúgy sportolok de tény hogy rontja a teljesítményt, gyengének érzem magam, van hogy szédülök is, na meg a görcsök. Amíg nem szedtem fogamzásgátlót, felállni alig bírtam első nap, olyankor kihagytam a sportot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!