Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen vádlierősítő gyakorlato...

Milyen vádlierősítő gyakorlatok vannak?

Figyelt kérdés
Szeretnék elkezdeni futni, viszont a vádlim nagyon gyenge. Hamar elkezd fájni, begörcsöl, s feltűnt hogy nagyon nem bírom vele az edzést. Már ha guggolok is nehezen tartom meg magam. Milyen gyakorlatok vannak, amik segítik a vádlimat kicsit helyrehozni?

2021. ápr. 23. 18:16
 1/1 anonim ***** válasza:
Vádli emelgetés
2021. ápr. 24. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!