Hogyan kombináljam a következő termékeket? Thermo drine liquid, mega fat burner, fiber complex. (biotech USA)

Gondolom a fogyás a cél. Akkor úgy kell étkezned és úgy kell edzened, hogy több kalóriát égess el, mint amennyit beviszel. Ezt hívják kalóriadeficitnek. Ez fogja "égetni a zsírt", nem ezek a pénzlehúzásos kamu táplálékkiegészítők. Nem kell elhinni a marketinget, és pláne nem kell összevásárolni minden ilyen készítményt.

Ha az esti étkezésed fehérjeturmixra cserélésével, a diétáddal (amiről semmit nem tudunk, de remélem tudatosan meg van tervezve, mert csak úgy hatékony), illetve a heti ötszöri futással és kerékpározással eléred azt, hogy több kalóriát használsz fel, mint amennyit megeszel/megiszol, akkor fogyni fogsz, a táplálékkiegészítők nélkül is. Ha viszont nem, és mindezek ellenére is kalóriatöbbletben vagy, akkor kombinálhatod bárhogy azokat a készítményeket, nem fogsz fogyni.

Ezt a baromságot. Ezek a kamu zsírégetők semmire nem jók, semmire nem valók, pláne nem édesség vagy éhség elleni tűzoltásnak. Ez ilyen tipikus 45 pluszos anyukák Femina.hu-s ökörsége, hogy úgy fogsz lefogyni, ha hetente kétszer elmész cicanadrágban kocogni, kidobod a fehér kenyeret a kukába, és zabálod a zsírégető tablettákat. Ez nem így működik.

Miért kéne szutyok zsírégetőket tolni, ha édességet kívánsz? Nincs az a diéta, amibe ne férne bele valami jó kis édesen elkészített lassú felszívódású szénhidrát (mondjuk egy kis zabkása, tápiókapuding, amaránt, rizskása, vagy bármi ilyesmi). Ha pedig egy diéta során éhezel, akkor valamit rosszul csinálsz, akkor a kalóriák nagyon rosszul vannak kiszámolva. Koplalás-éhezés nélkül is le lehet fogyni, simán. Ha éhes vagy, akkor enni kell, diétában is, nem pedig "tűzoltás szerűen" zsírégető tablettákat nyomni. Ilyet felelőtlenség tanácsolni!

Ami meg aztán pláne nettó marhaság, hogy ezek a két forintot nem érő zsírégetők megpörgetik az anyagcserédet. Dehogy pörgetik, semmit nem érnek. Az anyagcserédet a sok rost és a sok folyadék kombinációja fogja megpörgetni, hatékonyan, minőségi és egészséges módon, nem ezek a pénzlehúzó fat burner ócskaságok.