Miért mondja kb mindenki hogy mindenkinek van kockahasa de csak annak látszik aki sovány, de egy csomó sovány embernek egyentalán nincs kockás hasa?

Hasizma mindenkinek van, vagy szerinted nem? Hogy néz ki a hasizom? A hasizom kockás, nekik nem látszik mert nem nagy hasizmuk van, nem edzenek rá, a bicepszed se lesz gömbölyű, ha vékony vagy és nem edzel rá, mindegy, hogy vékony e vagy vagy vastag.

Ezek a tagok életükben nem tették keresztbe még a lábukat se segítség nélkül. Egy deka izom nincs rajtuk. Csak épp annyi, hogy A-pontból eljusson B-be kifejezettebb zihálás nélkül. Épp ezért nem nevezhetők átlag embernek. Egy átlag, aktív embernek látszódni fog, ha lepucolja magáról a zsírt. Az izgő-mozgó általános iskolásoknak is látszik, ha vékonyak. Pedig nem edzenek "hasra" csak labdáznak, futnak össze vissza. Használja az izmait, ugyan nincs szüksége nagyokra. És elégeti az összes tápanyagot amit bevisz. Már amelyik ilyen.. ugyanígy felnőtt korban is. Csak ott már lassul az anyagcsere, illetve nem növekedünk 8-10 centi /év.

A "kockahas" nem az izom morfológiáját szószoros értelemben jelenti, a köznyelvben azt értik alatta ha valakinek LÁTSZÓDNAK a kockái. Nem, nem csak az alacsony testzsírtól függ, számít az izom fejlettsége is, tehát a rectus abdominis hipertrófiája. Na meg persze genetika is, van akinek jobban látszik alapjáraton adott testzsír% mellett is.

Futó vagyok, némi erősítést végzek hasra is, nagyon alacsony a zsír százalékom és a BMI-n, nincs szinte semmi zsír a hasamon, de ettől még nem látszik kockásnak a hasam. Feszes, de nem látszanak a kockák, csak kitapinthatóak. Szóval kell hozzá a nagyobb izomtömeg is, nem csak a kevés zsír.

Genetikan is mulik... plusz az a csavo sztem vmi halaltaborbol szabadult ugynezki.. ha ehezteted magad az izom is eltunik...