Milyen mozgással lehet ezt eltüntetni?
Figyelt kérdés
olyan lógós a karom , de alatta izmos vagyok , szoval nem szeretnék izmosabb lenni csak azt szeretném ha eltünne onnan az a lógós terület. Ezt milyen mozgással lehet elérni. 14\L2010. aug. 13. 14:01
1/9 Osynho 
válasza:
válasza:Aerob. Futás, biciklizés, úszás + rendes kajálás, kevesebb szénhidrát, több fehérje.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Ellazult állapotban mindenkinek lóg egy kicsit a tricepsz. Ez természetes, ezen nem tudsz változtatni.
3/9 Osynho válasza:
válasza:Ő azt írta, hogy alatta izmos, tehát a felesleg az, ami lóg. Ez esetben pedig lehet feszesíteni.
4/9 A kérdező kommentje:
és hogyan lehet feszesíteni?
2010. aug. 13. 16:28
5/9 anonim válasza:
válasza:Fehérjedús táplálkozással és konditermi edzéssel.
És spinningelhetsz is.
6/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm az eddigi válaszokat:) De nincs valami konkrét mozgásforma , vagy edzésterv , edzésgyakorlat amivel el lehetne tüntetni?
2010. nov. 2. 18:23
7/9 anonim válasza:
Készíts órarendet! pl:
Hétfő
-reggel 20 fekvőtámasz
-este fél óra nyújtás
vagy vmi ilyesmi!
sztem a fekvőtámasz tüntetné el a legjobban.. vagy ahol laksz van ott vmi küzdősport? az nem csak eltünteti ezt de remek kikapcsolódás és legalább meg tudod magad védeni :) xD
8/9 A kérdező kommentje:
Hát , nem tudom , mert én nem a lakóhelyemen lévő iskolába járok ,és nagyon sajnos időm se lenne ,mert jelenleg járok lovagolni:)De köszönöm a segítséget:)
2010. nov. 3. 15:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!