Cooper teszten 3000m milyen eredmény?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Rendszeresen futok, ezért bizonyos időközönként csinálok egy cooper tesztet amolyan erő és szintfelmérőnek.
Cooper teszt, ami 12 perc futásból áll.
Június 2600m, Augusztus 2900m, és ma futottam 3000m-t.
31 éves vagyok, 181cm, 80kg
Szerintetek ez milyen eredmény?
2020. nov. 30. 17:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az én mércémmel nagyon jó. De én a 12 percet csak 15 alatt tudom lefutni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az itteni táblázatban meg tudod nézni:
Ha csak hobbiból futsz, akkor eszerint a kiváló kategóriába esel.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván nem a profikhoz hasonlítom, de így hobbi futóként jó eredmény. Főleg ahhoz viszonyítva, hogy futó testalkatod a testtömeged alapján még nincs. Meg az is nagyon jó, hogy sokat fejlődsz.
Javaslom még másik rendszeres felmérőnek az 5000 métert, ha megy a 3000-es Cooper, akkor hamarosan a 20 alatti 5K is menni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!