Mik legjobb gyakorlatok a has alsó és középső részének edzésére?
Figyelt kérdés
Sok helyen sok mindent olvasni, én arra lennék kiváncsi hogy nektek mi vált be. Felül már szépen elő jöttek a kockáim (persze nem olyan brutál módon, de azért látszanak. De a többi részen valahogy nem sikerül. Tudom hogy a többi részen nehezebb izmosodni látványosan, mik a legcélravezetőbb feladatok?2020. nov. 27. 19:43
1/2 anonim válasza:
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkinek kockás a hasa, csak kisebb nagyobb mértékben fedett... ezért látszik úgy ahogy.
A "has" "alsó részére" amúgy a lábemelés az egyik legjobb gyakorlat. Illetve a lebegő ülés, efféle. De ezektől a gyakorlatoktól nem lesz kockásabb a hasad. De még csak izmosabb sem leszel. Az izom lesz tónusosabb, erősebb, feszesebb. De a felesleg ami esetleg fedi a "kockákat" nem fog eltűnni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!