Hogy kezdjek bele az edzésbe?
Figyelt kérdés
Tudtok ajánlani olyan alkalmazást, ami segít az edzésbe?
Leginkább lábra, fenékre, és hasra edzeni.
2020. nov. 24. 17:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom nő vagy akkor :D
Hát appot én nem ajánlanék semmiképp. Inkább néz utána, hogy mit hogyan kell csinálni, hogyan kell diétázni, milyen gyakorlatok léteznek, és írj össze magadnak egy edzéstervet. Azt kövesd, ha akarod jegyzeteld, hogy hogyan haladsz vele (app helyett ez is mutat dolgokat). Edzéstervet 1,5 havonta érdemes váltani, hogy ne szokja meg a mozgst a tested, szálkásítás-tömegelést váltogasd, nézz utána, hogy hogyan. Csomó videó és cikk van a neten, ami hasznos.
sok sikert.
24/F
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!