Sok zsírt lehet égetni 2óra intenzív focival?
Figyelt kérdés
Persze hogy nem egyedül, hanem sokan együtt2010. aug. 10. 21:25
2/8 A kérdező kommentje:
ha minden percben futottam mondjuk 100métert(elképzelem mert elég sokat mentem fel és azonnal sprinteltem hátra védekezni)akkor ez kb mennyi kalória leadás volt ?
2010. aug. 10. 21:41
3/8 anonim válasza:
Omg.
Ez rengeteg mindentől függ.
Nemlehet így megmondani.
Amit ilyen szobabiciklik kiírnak azis nagyon nagyon hozzávetőleges.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:A kalória ég el,nem a zsír.
Intenzitástól függ,hogy mennyi megy el.A teremfoci pörgősebb,úgy jobban ég.
5/8 anonim válasza:
Ha gyorsan futc oda visza csak a vércukrod égeted
6/8 anonim válasza:
válasza:Az intenziv foci egyenlő a kardióval ami egyáltalán nem jó zsirégetésre hanem erősiti a combizmod,és az állóképességed, ha mellette diétázol is kifejezetten káros ilyen intenziv és hosszú ideig tartó edzés mert izmot fogsz bontani nem zsirt.
7/8 A kérdező kommentje:
mellette kondizni is szoktam
2010. aug. 11. 14:18
8/8 anonim válasza:
A focizással nem érsz el semmit,inkább kocogj/fuss 2órát,és figyelj oda az étkezésedre de a napi fehérjeszint és a szénhidrát bevitel legyen meg.A 2órás futás lehet még sok is lesz de ha birod,akkor heti 3x ismételd ha teheted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!