Saját testsúlyos edzésnél vannak olyan gyakorlatok aminél nem megy le a mellem? Van esély arra,hogy edzés alatt is megmarad a mell méretem?
Figyelt kérdés
21-éves lány vagyok neki álltam edzeni elvileg egy olyan edzésterv alapján ami miatt nem megy le a mellem,de mondták,hogy bővítsem még ezt az edzéstervet újabb gyakorlatokkal,de attól félek,hogy olyan gyakorlatot teszek bele amitől lemegy a mellem!2020. szept. 6. 07:17
1/7 A kérdező kommentje:
146-cm vagyok és 47-kg és C-s a kosárméretem!
2020. szept. 6. 07:50
2/7 anonim 
válasza:
válasza:ehhh
Nem a gyakorlatól fog a melled csökkenni. Hanem a bevitt kalória deficittől.
Ha annyi kalóriát viszel be mint amit felhasználsz akkor nem fogsz fogyni. Illetve ha többet akkor kicsit szedsz is magadra.
3/7 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm a választ!
2020. szept. 6. 10:35
4/7 A kérdező kommentje:
Mit jelent a kalória deficit?
2020. szept. 6. 10:56
5/7 anonim válasza:
válasza:azt hogy kevesebb kalóriát viszel be mint amit felhasználsz
6/7 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm és ezt honnan tudhatom,hogy mennyit viszek be és mennyit égtek,hogy tudom ezt kiszamolni?
2020. szept. 6. 11:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!